Leefstijlprogramma Burnout

Terra Almelo biedt een leefstijlprogramma van 12 weken waarbij beweging, voeding en coaching gecombineerd worden aangeboden. Met behulp van onze begeleiding is het mogelijk om stap voor stap jouw herstelvermogen te vergroten.

Fysiek uitputtingsgevoel of moeheid kan met een opbouwend trainingsprogramma weer hersteld worden.

De voeding die je dagelijks eet kan je draagkracht en energiebalans versterken. 

De coaching kan je helpen bij het vinden van een nieuwe balans in belasting en belastbaarheid.

Twee keer per week ben je in een kleine groep van 4 tot 8 personen op positieve wijze bezig met je gezondheid. De groepsbijeenkomsten kunnen worden aangevuld met persoonlijke contactmomenten indien jij hier behoefte aan hebt.

Wanneer:contact-met-the-steppingstone-almelo

De traingingen onder leiding van de fysiotherapeut zijn:

Maandag van 8.30 tot 9.30 uur en woensdag van 14.30 tot 15.30 uur.

Aansluitend is er eens per maand een bijeenkomst onder leiding van de diëtist en de psycholoog.

Tarief:

Indien je aanvullend verzekerd bent kunnen de kosten worden voldaan vanuit de aanvullende verzekering. Voor de psychosociale therapie ontvang je een factuur die je zelf bij je verzekeraar kunt indienen. Je betaalt daarnaast nog een eigen bijdrage.

Informatie en aanmelding

Bel 0546-814684 voor meer informatie over het burnout programma van Terra Almelo, Kieftsbeeklaan 1, 7607 TA in Almelo.

Het burnout leefstijlprogramma is een samenwerkingsverband van: